دانلود رایگان فایل صوتی برایان تریسی در مورد قوی کردن عزت نفس
برایان تریسی Brian Tracy استاد بلامنازع موفقیت و روانشناسی فروش ، مدتی است که آموزش های خود را به صورت اینترنتی و از طریق ایمیل برای دوستدارانش ارسال می کند.
بخشی از این آموزش ها رایگان هستند و برای مطالب بیشتر باید هزینه پرداخت.
در این آموزش صوتی ، برایان تریسی ابتدا توضیح می دهد که این هدیه مربوط است به غلبه بر ترس و افزایش اعتماد به نفس است.
او می گوید که ترس های ما ریشه در کجا دارند و مانع چه موفقیت هایی در زندگی ما می شوند.
من در این پست سعی کردم تا مطالب ارسال شده توسط برایان تریسی را ترجمه کنم، و سپس فایل صوتی مربوط به او را برای دانلدو رایگان در انتهای این پست قرار دهم.
انواع ترس از دیدگاه برایان تریسی
Did you know that the greatest obstacle to success in adult life is the fear of failure?
آیا می دانستید که بزرگترین مانع موفقیت زندگی برای بزرگسالان ترس از شکست است؟
Taken to its extreme, we become totally pre-occupied with not making a mistake and seeking security above all other considerations.
انقدر زیاده روی می کنیم که فقط به دنبال این هستیم که اصلا اشتباه نکنیم و بعد از تمام ملاحظات به دنبال امنیت هستیم.
ترس از شکست یا Fear of Failure
The experience of the fear of failure is in the words of “I can’t.” We feel it in the front of the body, starting at the solar plexus and moving up to the rapid beating of the heart, rapid breathing and a tight throat.
تجربه ترس از شکست از این لغات به وجود آمده است “من نمی توانم”. ما این جمله را از جلو بدن که از شبکه اعصاب شروع می شود، تا ضربان قلب، تنفس و گلوی فشرده حس می کنیم.
ترس از طرد شدن یا Fear of Rejection
The second major fear that interferes with performance is the fear of rejection. We learn this when our parents make their love conditional upon our behavior. If we do what pleases them, they give us love and approval. If we do something they don’t like, they withdraw their love and approval-which we interpret as rejection.
دومین ترس بزرگ که در عملکرد ما اختلال ایجاد می کند، ترس از طرد شدگی است. ما این ترس را زمانی میفهمیم که والدین ما عشق شرطی را بر رفتار ما تحمیل می کنند. اگر ما کاری کنیم که آنها را خشنود کند، آنها به ما عشق و رضایت می دهند. اگر کاری انجام دهیم که آنها دوست ندارند، آنها عشق و رضایت خود را پس می گیرند که به عنوان طرد شدگی تفسیر می شود.
هدیه برایان تریسی برای غلبه بر ترس
I’ve created a special gift for you to help you build unshakeable self-esteem, overcome fear, and achieve everything you’ve ever dreamt of with confidence.
من برای شما یک هدیه خاص درست کرده ام تا کمکتان کنم که یک عزت نفس مستحکم بسازید، بر ترستان غلبه کنید و به هرچیزی که رویاپردازی کرده اید، با اعتماد به نفس، برسید.
But first, I want to share with you why certain people behave in certain ways.
اما ابتدا، می خواهم به شما بگویم که چطور برخی افراد، مدل خاصی رفتار می کنند.
As adults, people who are raised with conditional love become preoccupied with the opinions of others. Many men develop “Type A” behavior which is characterized by hostility, suspicion and an obsession with performance to some undetermined high standard.
به عنوان بزرگسال، افرادی که با عشق شرطی بزرگ شده اند، درگیر و نگران فکر دیگران هستند. مردان بسیاری رفتار نوع A دارند که عملکردشان مشخصاتی مانند خصومت، بدگمانی و وسواس دارد و مصمم نیستند.
This is expressed in the attitude of “I have to” and is associated with the feeling that “I have to work harder and accomplish more in order to please the boss” who has become a surrogate parent.
این رفتار در این نگرش “من باید، نمود پیدا می کند و با این حس مربوط است ” من باید سخت تر کار کنم تا بیشتر موفق شوم و رئیسم را راضی کنم” که این رئیس در واقع شده جانشین والدین.
More than 99% of adults experience both of these fears of failure and rejection. They are caught in the trap of feeling, “I can’t,” but “I have to,” “I have to,” but “I can’t.”
بیش از 99 درصد بزرگسالان هر دوی این ترس ها (شکست و طردشدگی) را تجربه می کنند. آنها در این تله احساس “من نمی توانم”، اما “مجبورم” ، “من مجبورم” اما “نمی توانم” گیر کرده اند.
The antidote to these fears is the development of courage, character and self-esteem. The opposite of fear is actually self-love and self-respect. Acting with courage in a fearful situation is simply a technique that boosts our regard for ourselves to such a degree that our fears subside and lose their ability to affect our behavior and our decisions.
پادزهر این ترس ها، ایجاد شجاعت، شخصیت و عزت نفس است. نقطه مقابل ترس ، در واقع دوست داشتن خود و احترام به خود است. در یک شرایط ترسناک با شجاعت رفتار کردن، یک تکنیک است که احترام به خودمان را تا حدی تقویت میکند که ترسمان فروکش می کند و این ترس توانایی خود برای تاثیر بر رفتار و تصمیمات ما را از دست می دهد.
I want to help you develop greater self-esteem and unshakeable self-confidence which will enable you to overcome fear and forge onward toward achieving everything you set your mind to.
من می خواهم به شما کمک کنم تا عزت نفس بیشتر و اعتماد به نفس مستحکم تری داشته باشید. این مهم شما را برای غلبه بر ترس توانا می کند و شما را به سمت بدست آوردن هرچیزی که می خواهید پیش می برد.
That’s where my special gift comes in…
اینجاست که هدیه خاص من وارد می شود …